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在服装外形方面要求女生需要盘头、不予许带任何头饰，也不能化妆；男生需要穿黑色的练功短裤和白色的连体跨栏训练服装，对鞋的要求需要有一定的柔软度，不可以太硬。
服装要求女生连体服，大袜，舞鞋最好是不带皮头的。男生上衣是短袖或背心，下身舞裤。最好化妆。不过有些学校的要求是不化妆或淡妆。根据学校要求调整妆容浓淡。
着装要求：剧目考试不得穿演出服；初、复试女生着体操服、连裤袜、舞鞋；男生着紧身背心、氨纶平角短裤 （或连体服）、舞鞋。虽然舞蹈的种类不同，要求会有所变化，但都是高标准，严要求。
基本功。穿体操服、大袜、猫爪鞋，盘头。舞蹈剧目，一般省联考考试是可以传服装的，单招的学校有的不让穿服装，穿平时练功服就好。民族民间舞蹈组合，同剧目一样。即兴编舞。
舞蹈专业考生表演所需道具自备，考试一律要求穿纯黑色的练功服（衣裤）或连体体操服（配白袜子）。考生可两种服饰任选一种，长（短）袖不限，服装上不允许印有任何图案。
书法类、美术类、编导类考生：根据自身风格穿着，保持清爽整洁即可。
1、窄一点好。对于女性来说，窄一点的蒙古族的舞蹈比较修身，显得更加的好看。此外由于在蒙古族的舞蹈中，女性跳舞的动作幅度小，没有男性的大，所以宽松一点的蒙古服装对于女性来说并不好看。
2、舞蹈生的练功服应该选择合适且舒适的服装，不应该太紧或太松。服装的大小应该适中，既不应该太大也不应该太小。
3、尺码略微大一些总比小一些好，而且孩子身体发育很快，大一些的舞蹈服过段时间就合身了。很多家长之所以会买稍微码数大一些的舞蹈服就是担心孩子身体成长速度太快，如果买了合身的舞蹈服可能没多久就得重新买。
4、舞蹈服选择的太大，穿着不适合，而且穿过大的衣服看着就不美观，其次，可能不喜欢穿过大的衣服；在跳舞练习的过程中，动作和幅度可能比平时大。舞蹈服装 dance costume 舞蹈演出时的衣着和服饰。
5、跳古典舞服装，我觉得还是紧身的好。因为紧身的衣服跳舞的幅度不用太大。
男孩和女孩都准备了一件方便穿脱的长厚羽绒服。如果你需要考试，可以在里面穿舞蹈服，在外面裹上厚厚的羽绒服。在等待或开功时穿它。轮到你考试的时候直接脱下就行了。
女生：体操服、芭蕾裤袜、芭裤、舞蹈练功上衣、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。男生：舞蹈练功上衣、芭裤（长）、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。
所以，无论是在正式的舞台表演场合还是平时业余的练功教室，女生一般都要穿白色的连裤袜，另外加一双舞蹈鞋。这样的搭配在舞台上显得比较正式一点，看起来不会太让人反感。
你上过几节舞蹈课就会明白，穿舞蹈练功服是很舒服的。很多人穿上去就不想换下来了，所以你看到很多学生平时都穿练功服。如果身体感到舒服，就是对身体有好处。不舒服才对身体有害。
浪漫派芭蕾舞衣 它的裙子几乎到脚踝附近，成吊钟型，有无袖的，灯笼袖的颜色有白色的，淡色的，淡紫色等。
“肤色若不是太黑”一般来讲，粉白色、趁人白，若感觉自己很黑那就不要穿反差太大的颜色，比如白色、粉白色等太淡的颜色，肤色暗的人穿，浅玫红、和孔雀蓝（不是天蓝）还洋气。
芭蕾建议浅色系的 比如：白色，灰色、天蓝、虾粉、豆绿色这都是浅色，但是我们在选择中要避坑的哦？蓝色系和绿色系中是有深浅之分的哦！重点是适合自己的肤色最重要，可以看一下青青之舞品牌的舞蹈服。
红色：拉丁舞服选择红色是一种时尚、动感的颜色，它可以让肤色更加明亮、充满活力。黑色：黑色是一种经典、高贵的颜色，它可以让肤色更加明亮、更加饱满。
1、增强舞队统一团结、增强荣誉感：跳舞中穿着统一的舞服可以体现出整齐划一的形式美，有助于增强团体意识和荣誉感。尤其是在大型活动中，统一舞服能带来视觉上冲击、表演更精彩，增加舞友的荣誉感和自豪感。
2、标准的舞蹈练功服，多合体又简洁，一方面可以防止孩子们出现多余的小动作影响注意力的集中，另一方面服装上没有多余的饰物可以防止在训练和活动的过程中身体与皮肤受到意外的伤害。
3、因为舒适，好看。舞蹈练功服弹性好，穿着身上紧绷绷的，让人充满活力，努力练功。
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